【省錢訂房】極點 1 房 1 衛南國會飯店 - 附游泳池與健身房 - 華盛頓-熱門首選


 



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主要設施

  • 免費無線上網
  • 起居室
  • 洗衣機/乾衣機
  • 鍋具/餐盤/廚房用品
  • 洗碗機
  • 電冰箱
  • 咖啡機/泡茶機
  • 微波爐
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  • 瓦斯爐
  • 熨斗/熨衣板

    • 附近景點

    • 位於首都山
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    • 第一資本體育館 (步行 14 分鐘)
    • 美國國會大廈 (步行 16 分鐘)
    • 國際間諜博物館 (步行 16 分鐘)
    • 華特 E. 華盛頓會議中心 (步行 17 分鐘)
    • 美國聯邦最高法院 (步行 20 分鐘)
    • 福特劇院 (步行 21 分鐘)
    • 國家廣場 (國家公園) (步行 25 分鐘)
    • 史密森尼國家航空及太空博物館 (步行 25 分鐘)
    • 國立自然歷史博物館 (步行 25 分鐘)
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    下面附上一則新聞讓大家了解時事



    偶戲工藝傳家　父刻史艷文子創「白教官」
    國片返校票房超過2億，名列台灣年度票房第10名，片中白教官戲偶，出自雲林戲偶師徐建彰之手，徐建彰師傳父親徐炎卿，就是創造出史艷文的戲偶師，黃俊雄演活了史艷文，而幕後創造出史艷文偶身的，卻是徐炎卿。


    國片返校，出現戲偶演員白教官，白教官出自戲偶師傅徐建彰的手筆。

    布袋戲雕刻師徐建彰：「他這樣先走出來有沒有再掏槍。」

    替電影量身打造的角色，他說除了衣服顏色單純，還要顯現角色陰冷個性，用了白膚查詢觀光景點附近民宿色，頭上的帽子最難做。

    布袋戲雕刻師徐建彰：「因為帽子他要等比例的縮小，我次試做了好幾次，最後是跟一個阿伯借了，他以前當警察的實品，他的警察的帽子來做樣本。」


    戲偶師的工藝來自家傳，父親徐炎卿，就是雲州大儒俠史艷文的創作者，黃俊雄演活了史艷文，但是幕後雕刻出戲偶的，卻是徐炎卿。

    在史艷文轟動武林的年代，徐炎卿替霹靂布袋戲研發出，手掌關節會動，也能做出拔劍撐傘等細緻動作的戲偶，徐建彰從國中開始幫忙，後來接下父親的工藝，不斷突香港賓館住宿破創新，成為戲偶界的專家。

    布袋戲雕刻師徐建彰：「他都跟我說簡單的事情重複快快做，困難的地方細細德的慢慢做，然後重複這樣的動作一直做，你就成為專家。」


    以前父親配合布袋戲，關起門來做戲偶，現在他敞開大門走出去，資訊當道的現代，戲偶工藝並不熱門，他除了在台灣推廣，也參加國外華人圈的展出，工作室改成觀光工廠，也到學校上課教學。美國西雅圖賓館住宿心得

    布袋戲雕刻師徐建彰：「把這裡沒磨到的地方要磨得比較光滑。」

    從戲偶頭的雕刻開始，塑造一個又一個靈活生動的角色，他繼承父親的衣缽，還要提升戲偶的工藝價值，要讓台灣的戲偶，變成精品收藏，要粉絲不但難忘記，還會隨時想起。



    睡6小時不到　美研究：恐增早逝罹癌風險
    現代人生活壓力大，失眠與睡眠不足的情況層出不窮，多數人都不以為意，以為隔天醒來再買杯咖啡提神就可以泰國渡假村訂房查詢恢復精神，但要當心，長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示，每天睡眠時間若低於6小時，恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加，甚至增加罹癌與早逝風險。

    由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究，30多年來，調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人，結果發現每晚睡眠時間若少於6小時，恐增加罹患心臟病、中風高血壓與日本北海道旅館預訂第二型糖尿病風險，若屬高血壓或糖尿病患者，若睡眠不足，因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍，死於癌症的機率則是常人的3倍之高，相當驚人。


    反之，Fernandez-Mendoza在研究中指出，倘若正常作息、每晚維持7～8小時的足夠睡眠，將會對罹患某些疾病的患者起保護作用，該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》

    其實，除了睡眠時間長短重要，就寢時間也是關鍵，根據康健雜誌報導，同樣都是睡眠長度近七小時的人，夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人，擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP)，簡單來說，晚睡的人全身體脂肪含量會較高、肌肉量較少，因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。

    生活型態改變，睡眠不足是現代人的通病，無論是成年人抑或是下一代，都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機，唯有充足睡眠，才能擁有日本鹿兒島民宿訂房折扣充分的腦力與體力，迎戰全新的一天。


    實習編輯／莊欣霈
     





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