【全家出遊必選】天空門澤薩拉哥 2 精品飯店 - 非斯-限時折扣分享
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從睡姿看健康！這幾種睡法 小心頸椎正在拉警報
有些人可以一覺好眠到天亮，但也有些人不管怎麼翻來翻去，就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從睡姿，也可以看出一個人的健康狀態。一旦睡覺姿勢不正確，身體為了要支持軀幹的中心軸，就會讓肌肉產生代償性的工作，這樣不但會讓身體看起來歪七扭八，也日本靜岡民宿訂房價格會影響神經的功能。頸椎問題有百百種，當有頭暈、噁心症狀時，也要小心可能是頸椎出現狀況。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請來賓分享，睡覺時出現那些姿勢，代表頸椎可能出問題。又有哪些行為，可能是造成頸椎問題的元凶，以及要如何透過食補，對抗頸椎發炎，才能不為「頸」所苦！
為了緩解一天的疲勞，身體在睡覺的時候，會自然地找一個沒有壓力的姿勢休息。有些人習慣用較高的枕頭睡覺、趴睡，或是在睡覺時呈現投降狀，當這些情形頻繁出現時，就要懷疑頸椎是否有出問題的可能。聯新國際醫院復健科醫師林頌凱解釋，從結構的角度來看，如果平常睡覺時都是固定地舉某一手的話，代表頭處於這樣的姿勢時，頸椎跟神經才能處美國西雅圖酒店訂房價格比價於一個壓力比較小的狀態，也代表可能某一手的臂神經叢出問題，才會讓頸椎出現危急警訊！
除了睡覺姿勢，還有很多常見的姿勢，會造成頸椎不舒服！林頌凱表示，低頭看書、玩手遊或駝背跟脊椎側彎等，這些讓頸椎負重過重的行為，時間一久就會造成骨刺、椎間盤突出等問題。另外，有些人瀏海只留一邊，不管做什麼頭都是歪著，再加上常有甩頭髮的動作，這樣的情形也可能讓頸椎受傷。頸椎病症狀複雜多樣，臨床上依據解剖學，病理學和疼痛症狀，可將頸椎病分為6種類型：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感型頸椎病、脊髓型頸椎病及混和型頸椎病。敏盛醫院研究副院長江坤俊提醒，當脊髓型頸椎病產生時，會有走路不平衡的狀況，甚至走路時，會常常踢到東西或跌倒，當有這些情況出現時，就需要考慮是否開刀治療。
當頸椎出狀況時，也可能出現頭暈、噁心、嘔吐或耳鳴的症狀。但是大部分的人，都不會聯想到是頸椎問題。江坤俊就曾在門診遇到一名老伯伯，常常覺得胸悶，又有失眠、消化不良的問題，家人一開始以為是他精神出了狀況，最後因為脖子痠痛去復健科就診，才診斷出是交感型的頸椎病。當出現頸椎痠痛的症狀時，除了就醫檢查外，林頌凱也建議可以補充深海魚、全穀類、十字花科、柑橘類、莓果類的食物，抑制關節發炎症狀。要了解更多「頸椎保養」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有日本民宿住宿詳盡的示範和解說。
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有東西！騎士冒雨折返「逆向」 撿走錢包
新竹有一名運將昨天早上吃早餐時因為急忙載客，不知道錢包掉了，裡頭有現金上萬元以及多張信用卡，他跑回去找也找不到，甚至旁邊店家也不給調監視器，他就去報案，他花了一整天才調到畫面，員警儘管受理報案，只是警方建議因為車牌模糊，可能沒那麼快找回，他將影片PO在網路上，看是不是有神通廣大的網友能幫忙。
天空下著雨，車輛來來往往，這時機車突然停下來，直接逆向往回騎，接下來停下車彎下腰將東西撿起，沒多久繞回原路離開，菲律賓安吉利斯克拉克渡假村預訂優惠而這根本不是他掉的物品，真正的主人好心急。
當事人張先生：「我一開始去調閱監視器的時候，他有一些人是不願意給我資料的，那當然我是去做報警的動作。」
因為這是他的皮夾，而且裡面有一萬多元的現金跟好幾張信用卡，5日早上10點多，張姓小黃運將在新竹湖口新興路吃早餐，突然接到通知要去載客人，匆忙離開，沒發現錢包掉在路上，就這樣被騎士撿走，一直到15分鐘後，要找錢給泰國蘇梅島賓館預訂便宜乘客時才發現皮夾不見了。
當事人張先生：「他整個就是逆向，去撿拾我的皮包這樣子，然後連早餐店老闆都是有注意到他這個動作，所以我才會去調閱監視器。」
運將起初跑回去早餐店找，只是沒監視器可提供，旁邊的檳榔攤也不願意給，早上就先去警局報遺失物，但後來得知被人撿走，一整個下午都在那附近挨家挨戶詢問，問了3戶人家，最終只有一戶有給，才讓他順利調到畫面，晚上8、9點回到派出所做筆錄，報侵占罪。
只是因為車牌模糊，警方建議將影片PO網，希望網友如果有線索可以幫幫忙，運匠不只心疼，辛苦跑車賺的1萬多元遺失，還有信用卡等證件得英國利物浦渡假村住宿心得重新辦理，大失血又傷神。
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