【小資族出國自由行推薦】米拉多爾雷勒飯店 - 馬拉喀什-比價超值優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年美食熱量爆卡！ 「先運動」人數增2成
再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！
農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。
牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！
不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。
健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」
健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」
健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！
健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」
健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。日本大阪民宿訂房」
而且放眼望去，女生比較多，占七成！
健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」
不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者
健身中心教練Emily：「不同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」
除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功泰國自由行訂房推薦能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。
想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭日本熊本民宿訂房價格！
蔡英文支持度高達58% 韓國瑜：工讀生隨便寫的數字
TVBS《少康戰情室》今德國美因河畔法蘭克福飯店訂房(9)日獨家專訪國民黨正副總統參選人韓國瑜及張善政，法國坎城旅館比價針對日前呼籲支持者若接到民調電話，請說出「唯一支持蔡英文」的策略，被外界認為是怪招。韓國瑜回應，外行人看選戰只看民調，內行人一看就知道是假民調，近日又有一家民調公布總統蔡英文支持度高達58%，但該民調公司聽都沒聽過，很可能是叫工讀生隨便寫個數字，目的就是為了打擊國民黨支持者的信泰國帕岩島賓館訂房推薦心。
呼籲支持者回答「唯一支持蔡英文」的策略，韓國瑜回應「民進黨右手抹黑造謠、左手做假民調，這招是要讓民調失準，就像斷了民進黨的左手。」因為民進黨透過抹黑為對手扣上大帽子、製造假民調，像是要營造出「韓陣營做了什麼事，因此民調持續低落」。主持人趙少康追問，這策略是否有效？韓國瑜表示，就藍營內部觀察，確實有5%至6%的支持者，在民調時轉向支持綠營候選人。
專訪中韓國瑜也提到最新一波民調蔡英文的支持度高達58%，但他認為該民調公司「聽都沒聽過」，很可能是叫工讀生去隨便寫個數字，就像金箍棒一樣可長可短、阿拉伯數字可高可低，「這種假民調就是為了打擊信心」，引導海外華僑都認為韓已經輸30%，乾脆不要回來投，所以才打出「唯一支持蔡英文」的策略。
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