【飯店優惠訂房】穆萊雅各薇琪溫泉 SPA 飯店 - 穆萊亞扣伯-訂房優惠分享
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日保養二三十台！ 年前「洗修車」難約須現場排
過年就要到了，不少人會先把愛車洗的亮晶晶，尤其過年前的最後周末，洗車場更是大排長龍，而過年連假返鄉或出遊，不免要開長途車程，也有民眾會將車子送進廠保養維修，修車廠過年前幾乎天天爆滿，比平常車輛數多兩到三成。
機器將胎皮，和輪框組裝起來，再檢查螺絲是否鎖緊，車廠人員忙到手沒停過，因為要趕在過年前交車。
民眾：「(今天是過年特別來嗎)，對因為可能就是，會跑比較長途的，然後輪胎這樣有點危險，輪胎都要更換了。」
修車廠內，停滿等待保養維修的車子，光是一天就有，二三十輛車進廠，過年美國夏威夷渡假村訂房前每天預約幾乎爆滿，比平常多了兩到三成，業者說民眾體檢車子，主要針對輪胎、煞車等，安全性設備做檢測，另外也有人會特別安裝，行車紀錄器。
業者：「要看時段啦，有些時段真的是滿了，如果還是需要保養英國布萊頓霍夫酒店訂房價格查詢的話，可以到現場來排隊。」
白色泡沫覆蓋整台車，洗車人員再仔細擦拭，洗車場車子一輛接著一輛，趕在年節前，想泰國喀比渡假村預訂便宜把愛車洗的亮晶晶，但得要先排隊。
民眾：「過年到了啊，車子要稍微洗一洗啊，(你今天等多久啊)，我差不多等了20分鐘。」
加油站洗車，先前才漲價，有的洗車場跟進改價格，有些則沒調整，但過年前的最後周末，洗車和修車廠忙得不可開交，搶賺另類過年財。
睡6小時不到 美研究：恐增早逝罹癌風險
現代人生活壓力大，失眠與睡眠不足的情況層出不窮，多數人都不以為意，以為隔天醒來再買杯咖啡提神就可以泰國渡假村訂房查詢恢復精神，但要當心，長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示，每天睡眠時間若低於6小時，恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加，甚至增加罹癌與早逝風險。
由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究，30多年來，調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人，結果發現每晚睡眠時間若少於6小時，恐增加罹患心臟病、中風高血壓與日本北海道旅館預訂第二型糖尿病風險，若屬高血壓或糖尿病患者，若睡眠不足，因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍，死於癌症的機率則是常人的3倍之高，相當驚人。
反之，Fernandez-Mendoza在研究中指出，倘若正常作息、每晚維持7～8小時的足夠睡眠，將會對罹患某些疾病的患者起保護作用，該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》
其實，除了睡眠時間長短重要，就寢時間也是關鍵，根據康健雜誌報導，同樣都是睡眠長度近七小時的人，夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人，擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP)，簡單來說，晚睡的人全身體脂肪含量會較高、肌肉量較少，因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。
生活型態改變，睡眠不足是現代人的通病，無論是成年人抑或是下一代，都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機，唯有充足睡眠，才能擁有日本鹿兒島民宿訂房折扣充分的腦力與體力，迎戰全新的一天。
實習編輯／莊欣霈
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